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人流后注意事项和调养

来源:东莞百佳玛丽亚妇产医院 日期:2018-07-08 10:09

  当女性意外怀孕后,在因为各种原因打算终止妊振时。这个时候会选择人流,而无痛人流是现在大多数女性的选择。人流对女性的身心健康带来影响。人流之后做好护理和调养是很重要的,那么人流后注意事项和调养有哪些呢?

  人流后注意事项和调养

  1、注意休息,加强营养

  人流手术后要多注意休息,尤其在术后的两到三天内女性要卧床休息,并且在术后的2周内要避免从事过重的体力劳动和避免剧烈运动。在生活中要多吃含维生素、蛋白质量高的食物。比如:鱼类、肉类、蛋类、豆制品等,不要吃过于辣或上火的食物。术后在生活中不要喝冷饮、不要着凉、不要盆浴等注意事项。

  2、保持身心放松

  人流是个小手术,对女性的身体会有一定的伤害,但只要做好保养和调理工作,很快就可以恢复。人流后女性可能在心情和脾气上有点烦躁,那可能是人流导致内分泌失调所引起的,在流产后要保持心情放松,避免紧张、焦虑。

  3、流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护

  正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程,所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生,造成胸部有肿块或者是胀痛。因此,女性应该多吃一些补血的食物,以保持经络的疏通。

  4、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染。

  5、做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。

  6、人流后要注意自己的恢复状况,若发现异常情况,则要及时检查。