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人流后吃什么恢复快

来源:东莞百佳玛丽亚妇产医院 日期:2018-07-17 08:27

  人工流产对女性的身体有一些伤害的的,在选择无痛人流的方式终止妊振后,要特别注意术后身体的恢复情况,保证自己的身体健康,不留下其它隐患,减少女性在后期担心是否影响以后怀孕的问题,在术后要注意很多事情,在流产之后不要过早的有性生活,要注意休息。在食物方面也是特别重要,那么无痛人流后吃什么恢复快,这些东西可以试一下!

  人流后吃什么恢复快:

  1、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  2、豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

  3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  4、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

  因为人类手术在子宫进行,而子宫是胎儿孕育的场所,也就是说选择无痛人流手术时,就意味着从子宫里面做手术,并取掉一样东西,这个过程对子宫当然是会有一定伤害的。因为流产本身对身体会产生一些损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向,所以人流时要选择正规的医院,竞可能减少危害的产生。在人流后子宫需要进行适当的保养是很有必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。那么人流吃什么子宫恢复快呢?

  首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  当然还要注意人流后不能吃的东西,有的东西人流后吃了反而对影响恢复的速度,人流后不能吃什么?

  不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,有效休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

  不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

  术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。